Les Bienfaits du massage
Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'etat de sa santé.
Le massage a de nombreux effets positifs :
Sur la structure et la posture du corps | Sur le fonctionnement de l'organisme |
| - soulage le mal de dos. - rend les muscles plus souples et plus elastiques. - aide au relâchement des tensions. - améliore la mobilité articulaire. - favorise une plus grande amplitude des mouvements. | - apaise et calme - soulage la douleur - améliore le sommeil - augmente la capacité respiratoire - améliore la disgestion et reduit la constipation - améliore la circulation sanguine et lymphatique (ce qui entraîne une meilleur oxygénation et une meilleure élimination des toxines). |